專家談巴薩年輕球員多傷病：由于賽程密集強度又高，身體面臨透支
時間：2025年09月26日 06:00
直播吧9月25日訊 巴薩年輕球員近年來都曾遭遇過長期傷停，《每日體育報》就這一情況向多位運動醫(yī)學專家詢問了原因。
運動醫(yī)學博士特拉穆拉斯指出：“職業(yè)足球本身就是一個高風險的職業(yè)，何況孩子們在如此年輕的時候就進入足球頂級賽場，而且又處于身心還在成長的階段。傷病是不可能完全預測到的，它涉及多方面的因素，關鍵在于減少由多種因素引起的受傷頻率，飲食和休息至關重要。而另一種預警方式則是通過基因檢測來了解孩子們是否有肌肉、肌腱或韌帶損傷的遺傳傾向?！?/p>
一項研究表明，足球運動員不應該封閉自己。增強身體素質固然重要，但心理健康同樣關鍵，球員不應只專注于足球，還應該擁有平行的生活，比如學習英語或參與其他活動，與非足球圈的朋友交往，這樣年輕球員才能更好地應對來自俱樂部乃至家庭的壓力。
此外，合理的飲食、增強13-14歲球員的力量訓練、比賽管理以及上場時間也是重要因素。特拉穆拉斯提醒道：“過早進入頂級聯(lián)賽的球員可能在28或29歲時就無法繼續(xù)踢球了，因此必須對年輕球員的訓練比賽情況進行非常詳細的評估。”
特拉穆拉斯提到，弗里克是一個很好的例子，盡管他并不認識弗里克本人，但他知道弗里克很重視團隊的意見，如果一個球員只能踢半場，他就讓踢半場，如果只能踢幾分鐘，也一樣：“這就像F1賽車的工程師們，他們提供意見，領隊做出決定?！?/p>
弗里克還會告誡球員：“自大會扼殺成功”，這一點也得到了特拉穆拉斯的贊賞。特拉穆拉斯表示，他剛讀完瑞恩-霍利迪的《自我即敵人》這本書，書中強調了團隊合作的重要性，不僅適用于精英級別的運動員，更適用所有領域。
前巴薩主帥科曼的體能教練阿爾伯特-羅卡也同意特拉穆拉斯的觀點，認為傷病的影響因素有很多：“從身體角度來看，一個人在25歲之前可能仍在發(fā)展中，并未完全成熟，因此需要針對每個個案進行具體分析。”
羅卡曾見證加維17歲時代表巴薩一線隊首秀，他表示，那時的加維已經是一名“非常全面、反應迅捷”的球員。不過，他也表示，加維和所有球員一樣，由于賽程密集、比賽強度高，面臨身體被透支的風險。
羅卡在巴薩推行下午進行力量訓練以預防傷病的做法，并延續(xù)至今，旨在保護肌肉鏈和關節(jié)，因為足球是一項復雜的運動。羅卡特別強調下肢的力量訓練，并將個性化訓練視為至關重要的一部分。
羅卡說：“短跑型球員由于爆發(fā)力強更容易受傷，佩德里可以一年踢70場比賽，盡管也曾遇到過一些問題，壓力是一個影響因素，但他現(xiàn)在已經更好地適應了高強度比賽，他的肌肉纖維并沒有很強的爆發(fā)力，可以說是屬于‘柴油機’型球員，不像巴爾德?！?/p>
羅卡在巴薩工作期間，對球員的使用有一個明確的標準。如果一名球員的比賽時間達到1000分鐘，就會被標記為紅色警戒狀態(tài)。然而，教練還會考慮其他因素，比如比賽的重要性、是否面臨下課壓力以及是否有其他可用球員。
羅卡認為，核心球員必須得到休息和輪換，因為有很多可能導致受傷的因素，包括旅途疲勞等未被充分考慮的因素，并強調醫(yī)生、康復師和心理專家對于協(xié)調球員壓力管理的重要性。
TAG / 關鍵詞 足球 羅卡 科曼 巴薩 弗里克 巴塞羅那隊 歐洲杯揭幕戰(zhàn)
錄像視頻
集錦視頻
熱門資訊
熱門標簽
英超
曼聯(lián)
曼城
皇家馬德里
歐冠
利物浦
阿森納
足球
切爾西隊
巴塞羅那隊
NBA
皇馬隊史
西甲
馬德里競技
拜仁
比賽集錦
湖人
英超聯(lián)賽
尤文圖斯隊
歐冠半決賽
國際米蘭
意甲
巴薩
陰陽合同
熱刺隊
皇馬
德甲
快船隊
那不勒斯
亞冠
姆巴佩
皇馬客場
皇家社會
喬納森·庫明加
勒沃庫森隊
勒布朗詹姆斯
勇士
馬賽
阿莫林
比賽錄像
勇士更衣室
勇士隊
紐卡斯爾隊
巴倫西亞
阿德托昆博
多特蒙德隊
科懷·倫納德
馬競
基利安·麥巴比
月日訊曼聯(lián)熱刺
nba無插件在線直播觀看
廣東宏遠男籃今晚比賽
今天中央5臺乒乓球比賽直播
cctv5今天直播
九球直播小仙nba直播賽事
正在直播cctv5高清直播
遼寧體育頻道節(jié)目表
遼籃直播
cctv-1綜合頻道直播在線觀看
cctv8直播高清免費播放在線觀看
jrs在線直播觀看
直播吧nba直播吧在線直播
在線看網絡電視直播
今天山東體育臺節(jié)目表
nba直播在線直播泡泡
樂球直播nba免費
nba泡泡在線直播
視頻直播
中央五臺cctv5+在線直播高清
電視臺直播在線觀看
5播體育
中央十三臺在線直播高清
貴州衛(wèi)視頻道
男籃比賽今晚直播
綠茵足球直播免費觀看直播
山東衛(wèi)視電視臺直播
直播免費觀看
湖人在線直播免費觀看
林詩棟今晚決賽直播
勇士vs灰熊
24小時足球免費直播在線觀看
雨燕nba直播在線觀看
中上人13臺新聞直播
cctv5直播nba總決賽
中央5+今天節(jié)目表